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任何事情都有兴趣，也都会令人沉迷其中，甚至不能自拔！如果你也曾在游戏中迷失，那么就来看看这些办法是否能够帮到你？
设定游戏时间和预算：在开始游戏前，设定好自己的游戏时间和预算，一旦超过了设定的时间和预算，就必须停止游戏。这里一定要有辅助手段，比如定表铃或者记录游玩金额，到了设定的值一定要被迫自己的抽身。哪怕刚开始确实会非常痛苦，但是只要有了第一次，之后就会有更强的控制力。
避免孤独和无聊：孤独和无聊是沉迷于游戏的主要原因之一，所以要寻找其他的爱好和社交活动，以减少游戏的时间。如果觉得实在很无聊，那就多出去找朋友聊天，或者自己想要玩百家乐的时候，让朋友来叫自己，这样就可以在上头是及时止住。
定期休息和活动：定期休息和 |
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