|
|
兄弟们有没有发现，天气热了之后，心静不下来。而在玩博弈游戏的时候，如果不能保持专注，想要有高命中率难度很大。
在这里给大家推荐几个快速静心的方法，先说玄学的。只要大家心中默念道家静心诀，就可以快速平静下来。静心诀全文：
冰寒千古，万物尤静；心宜气静，望我独神；心神合一，气宜相随；相间若余，万变不惊；无痴无嗔，无欲无求；无舍无弃，无为无我。
翻译过来，意思就是古往今来，冰一直是寒冷的，可是世间万物还是很平静；心应该平静下来，看着我像是心神合一；只有做到心神合一，气息平和，才能做到处变不惊，不沉醉于外物。
有些兄弟觉得，这是不是迷信呀？其实这个口诀更多的作用是帮助大家静心凝神。使用这个口诀，可以配合以下几种方式：深呼吸和冥想，坐下来，闭上眼睛，专注地进行深呼，每次呼气时，将注意力集中在呼气的感觉上，并尽量放松身体；去自然环境，例如公园、海滩或山区，与大自然的美景和声音互动；身体运动，通过身体运动来转移注意力，减轻压力和焦虑，比如瑜伽、慢跑、散步或打太极等。这几种方式可以帮助大家加深静心诀的威力。
我们在玩博弈游戏的是时候，如果心乱了，就尝试用这种方式，让自己调整心态，从而以更好的状态去面对游戏！
|
|
